Zielgruppe: Männer, Frauen und Jugendliche ab 14 Jahren
Level: Für Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene als Zusatztraining für Kampfsportler
Trainingszeiten: auf Anfrage, ab 6 Teilnehmer
Lass Dich von der Gruppendynamik mitreißen!
Was ist KiBo Fit?
Ist eine feurige Mischung aus Kampfsportelementen, dynamischem Stretching und Kardio-Übungen. Dazu gibt es eine Portion energetischer Musik, jede Menge Spaß und Motivation. Unter professioneller Anleitung trainierst Du in der Gruppe Deine Hooks, Punches oder Kicks im Rhythmus cooler Songs, verbesserst Deine Ausdauer, koordinative Fähigkeiten und Flexibilität.
Für wen eignet sich KiBo Fit
Für alle, die sich in kürzester Zeit fit machen wollen. Für alle, die auf Musik und coole Moves stehen. Für alle, für die normales Training im Fitnessstudio zu monoton und langweilig ist. Für alle, für die es schwerfällt, sich alleine zum Training zu motivieren.
Vorteile des KiBo Fit Trainings
✓ Effektives Ganzkörpertraining
✓ Ausdauer- und Leistungssteigerung in Bestzeit
✓ Verbesserte Flexibilität und koordinative Fähigkeiten
✓ Motivation durch das Gruppentraining