Site Overlay

Ninjutsu

Zielgruppe: Männer, Frauen und Jugendliche im Alter von 14 bis ca. 80 Jahre
Level: Anfänger und Fortgeschrittene
Kampfsportschule: Würzburg und Ilmspan
Trainingszeiten: s. aktuellen Trainingsplan


Starker Körper, starker Geist

Was ist Ninjutsu?

Ninjutsu (oder auch Bujinkan Budô Taijutsu genannt) ist eine über 900 Jahre alte, authentische Kriegskunst der japanischen Ninja. Ursprünglich handelte es sich nicht einfach um eine Kampfkunst, sondern um eine wahre Kunst des Überlebens und der Selbstbeherrschung. Ninjutsu lag eine Reihe von physischen und mentalen Techniken zu Grunde. Die Vorbereitung eines Ninja-Kämpfers beinhaltete alle Aspekte des unbewaffneten und bewaffneten Kampfes, unauffällige Bewegungstechniken, Techniken der Tarnung und des Verbergens, Atemtechniken und Arbeit mit Energie sowie umfassendes Wissen über Heilkunde, Geografie und Meteorologie. Noch vor wenigen Jahrzehnten war es nur für ausgewählte Japaner möglich, Ninjutsu zu erlernen. Dank Dr. Masaaki Hatsumi, dem letzten Großmeister der Togakure-Ryu Ninjutsu Tradition, ist heute Ninjutsu auch für die Nichtjapaner zugänglich.

Was Dich erwartet:

Die Erwachsenen-Gruppe trainiert mehrmals in der Woche mit verschiedenen Schwerpunkten. Diese beinhalten Grundlagen- und Fortgeschrittenen-, sowie Fitness-Einheiten.

Bei dem Grundlagentraining steht Taihen Jutsu – die Kunst der Körperbewegung im Vordergrund. Hier trainierst Du solche Bewegungsfertigkeiten wie z.B. Fallen und Rollen und erlernst spezielle Bewegungstechniken der alten Ninja. Dazu gehören auch Übungen für eine bessere Kondition, Gleichgewicht-, Atem- und Dehnübungen.

Das darauf aufbauende Tai Jutsu (Kunst der Benutzung des Körpers) beschäftigt sich mit Stellungen (Kamae), einfachen Schlag- und Tritttechniken, sowie Würfen und Hebeln, die weiterführend in komplexer werdenden Kata (bestimmte Abfolge von Bewegungen) vertieft und angewandt werden. Schließlich lernst Du den Umgang mit verschiedensten Waffen – Schwertern (Katana, Wakizashi, Tachi), Stöcken und Stangenwaffen (Bo, Yari, Naginata), Seil und einigen speziellen Waffen wie dem Kunai, oder dem Blasrohr.

Außer diesem physischen Training werden Dir nebenbei auch kulturelle und philosophische Hintergründe der japanischen Kampfkunst-Geschichte vermittelt.

Dein Extra-Bonus:

Du trainierst Geschicklichkeit und Präzision, steigerst Deine Reaktionsgeschwindigkeit und koordinative Fähigkeiten. Du lernst, Deinen Geist zu befreien und Dich auf eine anstehende Aufgabe völlig zu konzentrieren. Du wirst selbstbewusster und entwickelst die Fähigkeit, herausfordernde Situationen durchzudenken und gelassener zu meistern. Die Aufgaben, die Du einst für unlösbar hieltest, werden in Reichweite erscheinen. Ninjutsi entwickelt Willenskraft und persönliche Disziplin, die Dir bei vielen Herausforderungen des Lebens zugutekommen werden. Neben der Stärkung von Körper, Geist und Seele, lernst Du Dich zu verteidigen. Du kannst einen Angreifer abwehren, wenn es nötig ist. Physische Techniken und mentale Flexibilität ermöglichen es Dir, auch in Konfliktsituationen klaren Kopf zu bewahren und die Kontrolle über die Situation zu übernehmen.

Vereinbare Probetraining

Facebook