Unterlagen

Download_1 Prüfungsprogramm Kickboxen

Download_2 Prüfungsprogramm Taekwon-do

Download_3 Prüfungsprogramm Ninjutsu (INAG) Richtlinien

Download_4 Fitness Übungen / Fazien Rollen /Flexband/ TRX Seil / Gewichte

Download_5 Selbstverteidigungs Techniken die Funktionieren

 

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