Kickboxen

In unseren beiden Kampfsportschulen bieten wir Leicht- und Semikontakt Kickboxen an. Ein Probetraining ist zu den üblichen Trainingszeiten kostenlos möglich. Wann kommst Du?

Ninjutsu

Die japanische Kampfkunst Ninjutsu wird immer dienstags in Würzburg und immer mittwochs und freitags in Ilmspan trainiert. Du willst mehr darüber wissen? Dann melde Dich!

Thaiboxen

Das Muay Thai (die thailändische Bezeichnung für Thaiboxen) ist eine traditionelle Vollkontakt-Kampfform. Wenn Du interesse daran hast, melde Dich bei uns!

Kobudo

Unter dem Begriff Kobudo (Waffenkampfsystem) versteht man die Fertigkeit mit traditionellen, alten, japanischen Waffen umzugehen. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Taekwon-Do

Taekwon-Do wird in der Kampfsportschule Ilmspan ausschießlich als Kindertraining angeboten. Ein kostenloses Probetraining ist zu jeder Trainingsstunde möglich.

Selbstverteidigung, Fitness und Kampfsport in deiner Nähe

Joggen, Zumba oder Fußball – Sport ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesellschaft. Viele haben ein Bewusstsein für Gesundheit entwickelt, welches mit einer gesunden Ernährungsweise und ausreichend Bewegung abzuleiten ist. Immer mehr in den Fokus rückt in diesem Zusammenhang der Kampfsport. Diese Sportart erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Bewegung ist gesund und lebensnotwendig für uns Menschen. Kampfsport ist gut für die Fitness. Der ganze Körper ist in Bewegung und wird gestärkt und gedehnt. Beim Kampfsport werden alle Muskelgruppen beansprucht. Das ist nicht nur anstrengend und ein ideales Fitnessprogramm, sondern auch extrem gesund für den menschlichen Organismus. Man trainiert nicht nur den Körper, sondern auch die innere Einstellung. Die Fähigkeit der Ruhe, sich auf etwas zu fokussieren und daraus seine Kraft zu schöpfen. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass Kampfsport ein Ausbruch aus tristen und monotonen Zeiten sein kann. Es bringt Aktion in den Alltag und das auf angenehme Art und Weise. Diese Eigenschaft des Kampfsportes ist nicht zu unterschätzen, da sie zu einem ausgeglichenen Leben führen kann und einen perfekten Ausgleich zu einem sonst stressigen Alltag bietet. Eine ausgeprägte gesunde Muskulatur dient der Gesundheit und sollte von jedem angestrebt werden. Kampfsport ist wertvoll für Körper und Geist und kann einen in Balance bringen.